お家時間が増えて固まってしまった筋肉、ぜひこの機会にほぐしませんか？
自分のペースで負荷を調整できるので、運動が苦手な人でも安心してご参加いただけます♪

当日は脳トレを交えたレクリエーションも実施★
身体と一緒に、頭もやわらかくしましょう！

皆様のご参加をお待ちしております。