まだ間に合う！今からはじめるフレイル予防！

夏のシニア応援企画！アクティブシニア教室を開催します。
シニア世代の皆様、健康の維持・増進に、どうぞお気軽にご参加ください。

＜１部＞医師講演会

千葉市医師会 内科医師をお招きし、要介護や寝たきりの原因のほか、加齢による筋力低下を防ぐ方法や転送骨折予防のために、日常生活で取り組めることなどを学びます！

＜２部＞体操講習会

フレイル予防講座の実践編！
１部で学んだ運動内容を、理学療法士と一緒に実践します。
本格的な夏に向けた体力づくりに、無理なくからだを動かしましょう！

皆様のご来館をお待ちしております。