10月13日に行われる健康チャレンジフェスタにて、
チェアヨガ・フレイル予防体験を開催いたします！

椅子を使用し、自分のペースで出来る安全なヨガと
フレイル（健康な状態と要介護状態の間）予防で
健康体験をしてみませんか？
運動は苦手、運動が少し足りてないかも…という方にもおすすめです！
①、③の回ではチェアヨガを、②、④の回ではフレイル予防を実施予定！

皆様のご参加お待ちしております♪